Så var det äntligen dags att få svart på vitt hur jag mår – egentligen. Jag känner mig pigg och fräsch och jag försöker underhålla både kropp och själ genom träning och genom att äta rätt saker. Det gör jag av den enkla anledningen att jag både mår bättre för stunden och på längre sikt. Jag är långt ifrån en träningsnarkoman, men jag älskar att ta ut mig rent fysiskt i både löpspår och – ibland – på gymmet. Dessutom har jag, som så många andra medelålders män, upptäckt tjusningen med padel. Kort sagt: den här gubben håller sig i form!
Men, nu ska jag alltså få reda på hur jag mår egentligen. Jobbet har nämligen bokat in ett företag som genomför hälsokontroller i Stockholm och vi ska avsätta en dag i nästa vecka där varje anställd får en kontroll utförd och en möjlighet att prata igenom det egna levernet. Som jag fattar det så kommer man att ta blodtryck, man kommer att kolla levervärden, man kommer att kolla risken för exempelvis diabetes samt gå igenom om man exempelvis har brist på vitaminer eller mineraler. Det låter ju suveränt och det visar att mitt arbete tar företagshälsan på allvar.
Stress ska stävjas – hälsokontroller ger indikationer
Det handlar emellertid inte enbart om det rent fysiska. Mitt arbete har – liksom många andra arbetsplatser i Sverige – haft problem med stressrelaterade sjukskrivningar. Vissa av mina medarbetare har upplevt en sådan stress att de blivit tvungna att sjukskriva sig. Det är en viktig del av dessa hälsokontroller i Stockholm. Vi kommer tillsammans att först gå igenom exempelvis hur vi upplever – och hanterar – den stress som kommer på jobbet. Därefter kommer mitt företag att utvärdera och analysera svaren och försöka skapa åtgärder för att reducera stress och minska risken för exempelvis utbrändhet. Det är hur bra som helst.
Om jag själv är orolig för någonting? Inte egentligen, men samtidigt så kan man heller aldrig riktigt veta. Hur mår jag, hur mår min kropp och vilka risker finns egentligen? Jag tycker att en årlig hälsokontroll är ett väldigt bra verktyg för företag att använda sig av. Upptäcker man någonting felaktigt i tid så finns också väldigt bra prognoser i att åtgärda problemen. Detsamma gäller givetvis rent privat. Hur länge sedan var det du gick på en hälsokontroll och såg över din egen fysiska status? Mest troligt är att du stoppar huvudet i sanden och biter ihop – även om du känner att någonting inte är som det ska vara. Genom hälsokontroller så skapas situationer där man ges möjlighet att agera preventivt och innan det är för sent.
En sak står i alla fall klar. Gamle Hasse kommer att få viss bakläxa på midjemåttet. Jag får nog sluta med mina nattmackor för en tid framöver, men samtidigt: man ska ju leva också, eller hur? Jag får väl lägga på en gurkskiva och ett salladsblad.