Kategori: Okategoriserade

Det är inte så många som vet om det, och själv tänker jag inte så ofta på det, men jag har en falsk tand. Eller ett tandimplantat som det heter på korrekt tandläkarspråk. Det sitter alltså en konstgjord tandrot av titan i mitt övre käkben som fungerar som en vanlig tandrot. Fäst på den här konstgjorda roten sitter en distans och på den så skruvade min tandläkare fast en konstgjord tand i porslin för ungefär 15 år sen.

En olycka händer så lätt

Jag vågar påstå att om du träffade mig idag skulle du inte kunna gissa vilken av mina tänder som är ett implantat, för tanden ser fortfarande lika naturlig ut i munnen som den gjorde när den sattes in, kanske ännu mer nu. Och det beror inte på att den inte syns, det rör sig nämligen om min vänstra hörntand, en ganska ansenlig gadd som jag tyvärr förlorade i ett olyckligt fall, där jag skam till sägandes inte var helt nykter.

Det rörde sig om en ganska lyckad utekväll i Stockholm och för att göra en lång historia kort snavade jag i en trappa ner i tunnelbanan och landade på tanden. Den krossades och när jag kom till tandakuten var det inte mycket annat för tandläkaren att göra än att dra ut det som fanns kvar. Jag tackar dock ofta min lyckliga stjärna för att jag faktiskt landade på tanden och inte på huvudet. Då hade jag nog inte varit så smart som jag är idag, om man säger så.

Jag valde tandimplantat

Tandläkaren rekommenderade direkt att jag skulle ersätta tanden med ett implantat i stället för att hålla på och krångla med löstagbara proteser eller bygga en brygga. Eftersom tanden satt så synligt i min mun var det bättre att ha en snygg och permanent lösning. Jag köpte säljsnacket och det har jag aldrig ångrat. Implantatet känns och fungerar precis som en vanlig tand.

Själva behandlingen tog ett halvår. Först borrade den skicklige tandläkaren ett hål i mitt käkben och satte in implantatet. Det gjorde inte ont men kändes rätt obehagligt, och jag vill minnas att jag var öm ganska länge efteråt. Sen växte implantatet fast, vilket tog ungefär två månader. Snabbt, tyckte tandläkaren, men jag har alltid haft bra läkkött. Sedan gjorde han en avgjutning av mina tänder och designade en ny snygg hörntand som sedan tillverkades i porslin och färgades med min personliga lite gulaktiga tandkulör. När tanden sattes fast måste jag säga att jag blev lite gråtmild. Det såg helt perfekt ut. Den som vill kan läsa mer på sajten https://www.tandimplantatstockholm.biz.

Galet noga med tandhygienen

Sedan dess har jag inte haft några problem med implantatet, men jag har också skött det extremt väl. Tandläkaren som hjälpte mig var väldigt tydlig med att det var upp till mig hur väl implantatet skulle sitta och vad det hade för chanser att hålla livet ut. Jag kör tandborstning två gånger om dagen som alla andra och rengör dessutom extra runt implantatet med tandtråd och mellanrumsborstar. Märker jag att det börjar bli lite rött runt implantatet kör jag extra med fluorskölj.

Eftersom jag har lite särintresse i ämnet har jag läst en del om tandimplantat och kunnat konstatera att många verkligen torskar sina implantat på grund av dålig tandhygien. Det skulle jag inte palla med. Dels var det dyrt. Det kostade mig tio tusen, som jag i och för sig lyckligtvis kunde låna av mina föräldrar, men det var också drygt och omständligt. Även om resultatet blev kanon är det inte en process jag vill gå igenom igen.

Jag rekommenderar implantat alla dagar i veckan

Till dig som står i valet och kvalet om du ska ha ett tandimplantat eller någon annan lösning kan jag bara säga: kör implantat. Att ha ett tandimplantat går inte att jämföra med att ha en brygga eller en löstagbar tand. Det känns så naturligt att jag oftast glömmer bort att det är en konstgjord tand som sitter där i munnen när jag ser mig i spegeln.

Ingen kan förbli evigt ung, men vi blir bra mycket yngre om vi försöker än om vi inget gör. En av de sätt som föryngrar oss är ju dels, att inte sitta stilla. Med motion som förbättrar hjärtats slag, får blodomloppet att cirkulera bättre och stärker musklerna får man en yngre kropp. Skulle man alltså inte göra något av detta, åldras kroppen i takt med stillasittandet. Det är på samma sätt med kosten. Äter du ”som vanligt” och inte ersätter din vanliga kost med grönsaker och frukt, åldras du i takt med att du utesluter grönsakerna och frukten.

Ersätter du i stället köttet med vegetabiliska proteiner kan du föryngra kroppen. Intar du stora mängder vitamin, mineraler och järn som du får i grönsaker, såsom broccoli, grönkål, vitkål, blåbär, lingon, äpplen, apelsiner och väljer bort mjölk, ost och fett – och framför allt sockret – kan du föryngra din kropp med många år. Istället för att dricka alkohol kan du dricka råsaft av juicer från frukt och grönsaker. Nu ska vi inte rekommendera någon särskild kost just i denna blogg, men det vi vill rekommendera är att bli mer medvetna om kostens betydelse för kroppens åldrande.

Varför inte gå till en akupunktör?

Annat som man kan göra för att förhindra kroppen att åldras i förtid är förutom träning, och kosten, även att till exempel gå till en akupunktör. Man måste inte vara sjuk för att gå till en akupunktör. Däremot, om man utsätts för press, stress och annat som gör dig nervös, orolig eller andra sådana saker som lägger sig på ditt mentala tillstånd, kan vi rekommendera att gå till en akupunktör i förebyggande syfte.

Det som en akupunktör gör är att han, eller hon, frigör de ansamlingarna av kortisol som kan finnas i din kropp när du stressar. Det är något som du inte märker just när det händer, men du kanske märker det när du plötsligt går upp i vikt. Känner dig ständigt hungrig, eller har ont i magen av oro? Det är i sådana situationer som det kan vara bra att gå till just en akupunktör och få en förebyggande behandling. En akupunktör sticker i nålar i kroppen, där de tror att energin av olika anledningar som stress, har upphört att flöda fritt, såsom i armhålor, axlar, i nacke och så vidare. Det gör inte ont och du ligger ner under behandlingen. Du kan slappna av så mycket du bara kan och tänka på annat medan du får behandlingarna.

Stockholmare mer stressade än andra

Särskilt stressade är oftast storstadsbor. Man säger att i Stockholm lever stockholmarna med ständig stress. Stadens stress gör att mån blir sjuka, vilket gör att efterfrågan på behandlare av stress ökar. En akupunktör i Stockholm efterfrågas därför och har ett viktigt arbete för att lindra den stress som många stockholmare känner och lever under. Går man för länge under stress och inte hittar sätt att bli av med den, kan det i värsta fall leda till sömnlöshet och då blir man bara tröttare och får svårt att koncentrera sig, vilket kan leda till ännu en stressfaktor som gör att man inte mår bra. Då kan en behandling hos en akupunktör göra så att man sover gott igen och kan ta igen sig. Dessutom är det viktigt att ta symtom på stress på största möjliga allvar. Det finns saker man kan göra som motverkar stress, såsom till exempel meditation och hitta egna sätt att slappna av.

God morgon på er!

Titeln till trots så handlar det här inlägget inte om plastikkirurgi eller skönhetsbehandlingar. Det handlar om skönheten vi bor i, huset här hemma och planerna på ommålning. När jag började syna fasaden lite närmare så insåg jag snabbt att planen med att bara stryka på något lager färg inte kommer att räcka till.

Föregående ägare verkar nämligen endast ha gjort just det. Målat lager på lager utan att ha avlägsnat mossa och smuts vilket har lett till att ett flertal brädor har angripits av mögel i nederkanten och blivit spröda. När jag skulle bända bort en av de överliggande reglarna frasade plankan under helt och hållet sönder… Så här blir det till att beställa fasadrenovering i Stockholm (det gäller att googla rätt för att hitta en passande hantverkare, hehe).

Självklart är det usel tajming att vi märkte det här först nu. Hade vi varit lite tidigare ute hade vi kunnat beställa renoveringen redan under sommaren och fått den gjord innan vintern kommer. Nu blir det lite väl tajt och det är ingen höjdare att renovera fasaden när höstregnen börjar. Då riskerar man att bygga in fukt i isoleringen och då lär vi sitta på ännu större problem därefter.

Jobbet får vänta till våren helt enkelt, men jag passade på att beställa det redan nu så att vi är först på tur när byggfirman tar tag i den typen av jobb igen under nästa säsong. Det ger oss förstås en fördel i att vi verkligen kan fundera över hur vi vill att huset ska se ut. Det kommer nog att bli en och annan timme vid färgfirmornas planeringsverktyg på datorn…

Liggande eller stående panel?

Nu är den stora frågan om vi ska sätta på liggande eller stående panel på huset. Just nu har vi stående panel som de allra flesta, men frugan som älskar att gräva i gamla arkiv och böcker hittade ett gammalt foto på vårt hus där man ser hur det såg ut i originalskick. Då det byggdes kring sekelskiftet 1900 av någon rik knös som ville ha ett fint sommarhus utanför stan hade det förstås liggande panel. Färgerna kan vi tyvärr inte gissa oss till då fotot givetvis är svartvitt, men det ser ut att ha varit relativt ljust.

Så nu får vi fundera på om vi vill återställa huset till sitt ursprungliga utseende eller om vi kör på med tråksvensson-panel som alla andra har i kvarteret. Det är kanske bäst att fråga hos kommunen också så det inte finns några tråkiga regler för vad man får göra och inte.

Säger man ordet catering så kommer man förmodligen att mötas av en viss skepsis från den person man sagt det till. Många anser nämligen att catering är en feg väg ut och något som man använder sig om man inte kan- eller orkar laga mat. Dessutom så tycker man att det är dyrt i förhållande till vad man får för sina pengar; trist och kall mat, serverad av oengagerad personal och där heller ingenting annat ingår. Här har man haft rätt; men man har det inte längre. Jag bokade catering i Stockholm under förra veckan till en fest och är supernöjd!

Dagens catering är betydligt bättre än vad den var förr och det är inte längre enbart ett alternativ för den som kanske inte är så duktig på att laga mat eller för den som inte orkar göra det – catering är idag ett alternativ för alla och som dessutom är mycket bättre än att på egen hand laga- och servera mat.

Det här baserar jag på hur catering ser ut i Stockholm där utvecklingen varit enorm under senare år och där man kunnat se att flera spännande alternativ dykt upp. Det spelar heller ingen roll vilken typ av mat man föredrar – vegetariskt, indiskt, libanesisk, italiensk, fransk eller svensk – i Stockholm finns det catering för alla smaker och för alla tillfällen.

Dessutom – och detta är det bästa; tilläggen man kan göra som kund har även de kommit att utvecklas enorm mycket. Numera så handlar dessa inte enbart om huruvida man vill ha hjälp med disken och med servering. Nej, tilläggstjänster för catering i Stockholm handlar istället om exempelvis hjälp med att hyra lokal, hjälp med musikanläggning, tips kring dryck, hjälp med att skräddarsy menyn och hyra av exempelvis partytält. Företagen som erbjuder catering i Stockholm har helt enkelt tagit stora steg och man har gjort detta utan att det påverkat priset särskilt mycket.

Catering är prisvärt i Stockholm

I och med att det finns så många företag inom catering i Stockholm så ligger prisnivån på en klart överkomlig nivå. Som fallet alltid är då det kommer till en ökad konkurrens så kan man snarare säga att priserna kommit att sjunka jämfört med förr och detta är naturligtvis ytterligare en anledning till att fler och fler inser fördelarna som ligger i att använda catering. Man tar professionell hjälp och kan tack vare det också slappna av och njuta av både god mat och av sällskapet från sina vänner och de bekanta man bjudit till festen man arrangerar.

Gokväll kära läsare!

Är ni less på att höra mig tjata på om renoveringar. Sorry, här kommer mer. Barnen börjar bli större, så nu finns tid och möjlighet att leka lite Martin Timell.

Senaste projektet började faktiskt med att jag kollade just på Martin Timell och hans kompisar på Äntligen Hemma. Varför är han så jäkla elak mot den där killen, Rappne heter han tror jag, som håller på med blommor och buskar och sånt? Jag skulle vilja ha gröna fingrar som han, ingenting att skratta åt. Men det är klart, här ute i förorten klarar sig aldrig några växter från rådjuren, finns det nåt dom inte äter egentligen?

Spik i foten (nästan)

Tillbaka till ämnet. Jag satt och tittade på fyran, då jag plötsligt kände nåt vasst under foten. Soffan hade åkt bakåt lite grann och jag hade kommit åt en spik, Rena turen att ingen har gjort illa sig. Jag närstuderade  golvet  lite närmare och upptäckte en hel del skavanker, spikat, små sprickor och repor. Golvet är fortfarande fint och först brydde jag mig inte så mycket om det, men när man väl har börjat tänka på det så är det slut att koppla bort det. Hela familjen tänkte pratade igenom det och vi kom överens om att vi behövde göra något åt golvet. Men det är ett fint gammalt golv i grunden, så det kändes fel att lägga nytt. En slipning skulle kännas betydligt mer rätt.

Men det låter som ett rätt svårt projekt. Jag har aldrig hanterat en slipmaskin och när jag snackade med grannen Elsa så blev jag tveksam om jag verkligen skulle klara av det. När hennes man Henrik skulle slipa golvet satte han på fel slippapper och fick göra om slipningen flera gånger. Dessutom glömde han att man måste hålla maskinen rörlig hela tiden, så att deras fina golv har nu ett par riktigt fula märken. Jag försökte trösta dem med att skämta om att det fått en “rustik charm” eller “patina” eller sånt där som brukar stå i tjusiga inredningstidningar, men det bet inte. De är missnöjda och funderar på att lägga ett nytt laminatgolv istället. Helt fel tycker jag men det är ju inte jag som bestämmer.

Ingen golvslipning för mig

Hur som helst, deras berättelse avskräckte i alla fall mig från att ge mig på att slipa om golvet själv. Jag letade upp en bra firma som kan utföra en golvslipning i Stockholm istället. De har slipat golv åt Nisse på jobbet och han var jättenöjd. Då blir det så.

Undrar vi var mina traditionella recept har tagit vägen? Sanningen är att vi har haft så mycket med renoveringarna att matlagningen har hamnar helt i andra hand. Så om jag skulle föreslå ett recept idag så skulle det bli något i den här stilen.

• Åk till närmaste drive in- McDonalds.
• Beställ Quarter Pounder Cheese.-menyer åt hela familjen.
• Åk hem.
• Ät upp!

Låt väl smaka!

Hallå vänner och er som jag inte känner!

Frugan min är ständigt inne på hemnet och kollar på hus och inspiration. Ibland blir jag lite nervös och börjar undra om hon vill flytta igen? Jag som sliter på som ett djur här hemma med att fixa och renovera så hon ska bli nöjd. Jag vet inte om alla kvinnor är likadana, men ibland känns det som att hon inte går att göra helt nöjd.

På tal om flytt så ville jag dela med mig av en mindre rolig händelse från min andra flytt. Jag hade bott i ett studentrum under ungefär ett år och var riktigt less på korridorslivet och ville inget mer än att ha min egna lägenhet. Vi var två personer som skulle flytta samtidigt från studentkorridoren och båda skulle flytta till samma stadsdel. Eftersom båda var studenter utan bil så kom vi fram till att vi skulle anlita en flyttfirma som fick sköta bådas flytt i ett. Dumt misstag kan jag säga såhär i efterhand.

Vi var båda duktiga på att packa ner våra saker i flyttkartonger och märka upp dem, men flyttpersonalen tyckte att vissa kartonger var för tunga och vissa för lätta, så de började flytta över saker från en flyttkartong till en annan. Kan ju snabbt flika in här att det verkade vara en skum flyttfirma som var lite för billiga för att vara riktigt bra, men studenter som vi var så var vi snåla. När vi sedan började packa upp kartongerna var för sig så var flera kartonger helt ommöblerade och vi fick mängder av varandras saker. Vissa kartonger hamnade dessutom på fel adress. Under flera veckor fick vi ta med saker fram och tillbaka till skolan för att ge tillbaka varandras saker som hade hamnat i fel flyttkartong.

Vi lärde oss två saker från den här dumma upplevelsen:

1. Anlita en professionell flyttfirma, inte första billiga!
2. Flytta inte två separata bohag i samma bil till två olika adresser.

Frugan min bara skrattar för full hals när det här kommer på tal. För vem är så dum att göra så egentligen? Hur tänkte flyttfirman som gick med på det här? Jag tvivlar på att den här flyttfirman finns kvar idag. Skulle den mot all förmodan göra det och någon i personalen läser det här inlägget. Hoppas ni garvar lika mycket som jag kan göra idag. Vi fick inte ens prisavdrag på fakturan när vi försökte reklamera tjänsten. Min fru har iallafall bestämt att det är hon som sköter bokning av flyttföretag om vi flyttar i framtiden. Jag kan väl till viss del förstå varför.

Renoveringsprojektet är i full gång här hemma och nu är äntligen hantverkarna som ska hjälpa mig med att lägga taket på plats. Det är lite småstökigt överallt på undervåningen efter golvläggningen, men nu börjar det äntligen hända saker. Det kommer bli så snyggt när allt börjar komma på sin plats. Nu är sista projektet (iallafall för nu) dags att påbörja. Något man bör tänka på innan man lägger om taket är att takomläggningen faktiskt är ett riskfyllt arbete och om det då skulle ske ett felaktigt utförande som innebär skador på huset gäller det att det finns ordentliga försäkringar som täcker såväl byggnationen som människorna vid byggplatsen. Så oavsett om man lägger om taket själv eller låter någon annan göra det så är det oerhört viktigt att kolla upp detta innan något görs åt taket och givetvis har jag sett till att göra det.

Vi kommer lägga betongpannor som idag är det vanligaste alternativet av täckningsmaterial på småhus och det är även ett billigare alternativ än till exempel tegelpannor. Det kommer även att gå snabbare och enklare att lägga än tegelpannor. Betongpannor är falsade och därför tätare än de klassiskt gamla tegelpannorna och är ett bra alternativ för ett klimat som Sverige, dock så är det lättare med mosstillväxten på obehandlade pannor, speciellt på skuggsidan. Det blir viktigt att på så sätt välja behandlade pannor för vår del. Vi har tidigare haft betongpannor och det passar takets utseende och hustyp som vi har. Taket som används ska också anpassas efter takets konstruktion och lutning, till exempel kan det behövas särskilda plattor om lutningen är skarp som i vårt fall bör tas hänsyn till.

Noggrannhet och precision

Det krävs verkligen precision för att lägga ett tak på rätt sätt, dåligt lagt tak kan kosta skjortan , plus att takläggning är ett tidsödande och riskfyllt arbete. Många byter taket själva för att komma undan billigare, det går kanske bra på mindre uthus, men när det kommer till vår villa exempelvis som är ett större projekt att ta hand om kan det ge stora problem om man inte anlitar någon som är specialist inom takläggning. Ett tips är att göra som jag gjorde, nämligen ta flera offerter och noga gå igenom vad som ingår i den. Billigast är inte alltid det bästa, att välja en seriös hantverkare kommer alltid att löna sig!

Morrn morrn. Eller God natt. Här kommer ett inlägg mitt i natten. Jag kan inte sova som vanligt. Jag håller på att installera nya eluttag i huset och ska även fixa lite nya spotlights i taket i vardagsrummet och i hallen. Jag har hela tiden tänkt “hur svårt kan det vara?”. Jag har säkert lagt ner 2-3 timmar på youtube-klipp och el-bloggar för att lära mig.

Tidigare igår när jag försökte själv så gick en propp och det vart en liten miniexplosion i hallen. Inget allvarligt som tur var, det blev bara lite sotigt runt eluttaget. Men det var tillräckligt för att uttaget skulle gå sönder och jag behöver köpa ett nytt. Jag ska dra el till 5 nya eluttag och totalt sätta upp 10 spotlights. Jag börjar misstänka att jag borde köpt 7 eluttag för säkerhets skull, så hade jag haft till godo när jag råkar ta sönder en.

Borde jag ta hjälp av en elektriker?

Enligt frun: ja. Enligt mig själv? Nej. Jag har skött så mycket av vår renovering själv, men frun hävdar att det är dags att anlita någon nu. Hon är rädd att jobbet ska bli halvdåligt gjort och att det antingen inte håller tillräckligt länge, eller att det ska bli kortslutning och börja brinna. Hon har dessutom kollat upp hos vår försäkringsbolag och dom vill inte täcka skador som uppkommer på grund av att jag dragit elen själv. Jag sa till henne att jag inte förstod deras resonemang. Hon bara kollade på mig och sa att jag kan få äta min mat kall istället, “För så blir det om vi står utan el om du har sönder något”. När det kommer till själva arbetet av renovering så brukar jag sköta det själv, men ibland säger hon riktigt smarta saker och då får jag svälja min stolthet och lyssna på henne.

Som tur är så finns det ju massor med elektriker i vårt närområde. Jag ser nog bilar varje dag där det står Elektriker och något telefonnummer. Det är bara att ringa på första bästa jag ser nästa gång. Om jag ändå ska anlita en elektriker så kanske jag ska fundera på om det är något mer dom ska få fixa här hemma i samma veva. Det vore trevligt med lite mer lampor runt huset och även fixa till belysningen i badrummet. Vi får se hur mycket jobb jag ska leja bort till firman, det beror lite på hur mycket betalt de vill ha. Pengar är inte allt, men vissa eljobb kanske inte är så högprioriterade just nu. Nu ska jag försöka somna. Godnatt på er!